Redukce váhy

Trápí Vás kila navíc? Nevejdete se do svého oblíbeného oblečení? Nejste spokojeni s tím, jak vypadáte?

Přijďte to k nám změnit. Precizním plánem vytvořeným pro Vás to spolu zvládneme.

Nadváha je výsledkem dlouholetého zanedbávání těla, porušování zdravé životosprávy a nedostatečného pohybu. I přesto, že strava dělá 75% výsledku, tak pohyb Vám pomůže nastartovat metabolismus, spálit nadbytečné kalorie a srovnat tělo tak, aby mohlo lépe trávit a distribuovat živiny. Pohyb také ovlivňuje Vaši náladu a motivaci. Máte tak větší chuť dodržovat stravovací návyky.

PROČ SPORTOVNÍ PŘÍPRAVA PRÁVĚ S NÁMI?

Trenéři s více jak 18ti letou praxí v oboru.
S jedním trenérem získáváte zkušenosti a znalosti celého týmu.
Tréninkové postupy ověřené během více než 10 000 odtrénovaných hodin.
Privátní tréninkové studio s cvičební plochou 100m²
Individuální a profesionální přístup.
Rady, tipy a triky jak postupovat doma.
Tréninky šité na míru právě Vám.

JAK TO U NÁS FUNGUJE?

Dostavíte se 10 minut před začátkem své lekce.
Při první návštěvě proběhne vstupní konzultace.
Projdeme si Vaši zdravotní anamnézu, současný životní styl, stravování a rozebereme sportovní historii.
Stanovíme a rozeberme Váš individuální cíl.
Provedeme posturální diagnostiku s fotodokumentaci.
Zvolíme pro Vás vhodnou tréninkovou metodu.
Pravidelně zhodnotíme Vaše výsledky.